Blogg

Blogg

Blogg

Blogg

Blogg

Mrbanket og lykkelig!

Treningen i dag var knallhard. Jeg er ikke srlig snill med meg selv nr jeg befinner meg i et treningstudio. Men det m vel til for oppn resultater. Hjem til mine to, og bake brd. Her er ingre...

Rota igjennom arkivet mitt og fant dette :)

Meld deg p P4 hits kurs n! Meld deg p P4 hits kurs n! Alt du trenger gjre er stille inn radioen din pfrekvensen til P4 en morgen du ankommer jobb. Volum: bakgrunnsmusikk niv er foretr...

Min frste skatt!

Nr helgen nrmer seg kjenner jeg det begynner krible i loppefoten. Og ho mor er allerede klar for finne seg noen nye skatter eller uslepne diamanter. Jeg prver unng falle for fristelsen ...

ups and downs

Music on. World off!

Tarm

Ante fred og ingen fare sndags kveld da jeg kryp til sengs med litt magevondt. Har ikke spist s veldig bra i dag tenkte jeg, det er nok derfor, og s sovnet jeg. Senere p natten vknet jeg av v...

Fredrikstadmarka here we come!

Regnet ga seg utp formiddagen i dag. S da var det bare for meg og Storm hive seg rundt komme seg litt ut. Jeg parkerte ved Stjernehallen, og derfra gikk vi for utforske Fredrikstadmarka. Rett...

Piel de sapo

Piel de sapo er uten tvil den beste melonen jeg noen gang har smakt! Den er kjempe st!! Piel de sapo betyr froskeskinn. Sikkert p grunn av skallet. Det er kanskje litt vanskeligere forst hvorf...

Morgenkardio!

Spratt opp av senga i morrest, og slurpet i meg en iskaffe, fr jeg hoppet i joggeskoene mine. Ut i solen for utforske terrenget ;) Og jeg fant masse bratte bakker og trapper hit og dit. Jeg er i...

Scones anyone?

Det er ikke s ofte jeg fr stsug og lyst p sjokolade og annet snop. Men bakverk derimot...Hveteboller, kanelsnurrer, skoleboller, hjembakt brd og loff, you name it...Det er blir min dd! S!...

Skosalg!!!

Har hatt en aldri s liten oppryddning i skoskap, skuffer og hyller. De skoene tar myye plass alts!! Har besluttet selge noen sko, som jeg nesten aldri har brukt fr. Har lagt ut annonse p finn...

Sunn mat, en utfordring?

Jeg holder fast ved fisk to ganger i uka lftet mitt, og i dag var det marinert laks og scampi p menyen. Salat, tomat, agurk, avokado, mango, lk, stangselleri vendt inn i en dressing laget av me...

Sommersnadder! :)

Funlight gele: 3 dl fuNlightsaft, valgfri smak. Jeg har brukt kiwi og bringebr :) 7 dl vann 1 pk gelatinplater Saft og vannmengde kan du regulere etter som hvor sterk du liker den Men ...

Back to Basic!

Det har vrt en lang ferie for min del, med lite trening og drlig kosthold. Jeg har vrt svrt drlig p de tingene i sommer. Men drlig samvittighet har aldri ftt meg i bedre form. S da er det ...

Velkommen til plankebyen!

Elisabeth dukket opp p dren med denne fine kurven og nsket oss velkommen til Fredrikstad! Senere p dagen ble vi invitert til grilling hos dem og det var kjempe koselig.Takk Elisabeth! For at vi...

Fastelavensboller! :)

Mtte bare blogge disse godsakene jeg serverte p fastelaven. Det var koselig med tante (og kira) besk. :) Mmmm....gleder meg til neste rs fastelaven. ;)

Er du en Pippi?

Pippi gjr akkurat det hun har lyst til, hun skaper sitt eget magiske liv, hun tar ikke bekymringer p forskudd og hun har humor og fantasi. Den danske forfatteren Gitte Jrgensen oppdaget at mye m...

trene alene..

Jeg liker meg best p gruppetimene p Elixia. Det var slik trening jeg startet med. Power, xycling, yoga, bosu, corebar, total, zumba, you name it og jeg har helt sikkert testet det. Jeg flte meg ...

Tante Christina i Kben!

Storm har ei tante som studerer i Kbenhavn, alts min storesster Christina. Derfor bestemte vi oss for ta oss en tur for beske henne, alle tre. :) P Kastrup ble det litt ompakking, og utpa...

vre kreativ gjr deg lykkelig!

Det er sant! Jeg har nemlig lest det i en bok som jeg skal komme tilbake til litt senere. :) Mine nye Distress ink refiller <3 <3 <3 S var man i gang med et nytt prosjekt, for gj...

Helgen er ikke bare burde burde!

Startet helgen med 5 mneders kontroll med Storm. Han flger vekstkurven sin perfekt, sa helsessteren. :) S det feiret vi med lunsj fra Waynes. Jeg liker Waynes. De har sunne alternativ til de me...

Out of shape?

Ikke denne jenta nei. Skoene!! :) Alle har da favoritter! Favorittmat, favorittfilm, favoritt jente eller gutt <3 favorittgenser, favorittbamse, favorittdag osv. Hvorfor er det slik, spr du? G...

Troika med god samvittighet

Tro det eller ei, men denne varianten er faktisk sunn! Det fikk jeg til ved erstatte melisen i marsipanen med sukrinmelis. Geleen er lagd p fun light saft, s den er s og si kalorifri, og da e...

Happy new year!

Vi befinner oss i Hammerfest. Jeg og Storm. Her har vi feiret jul og nyttr og ikke minst barndpen til lilleplutt. Pappan er reist srover for jobbe. Vi reiser p mandag. Jeg gleder meg. Det har...

Sjokoladepiken!

trille tur kommer nok veldig hyt opp p ''hva jeg liker veldig godt''-lista til Storm. Han sover s godt i vognen sin, noe som passer veldig fint for en mor som er glad i frisk luft og mosjon. O...

Min lille familie! <3

Storm Grnnum Storelv kom til verden 31. august 2010. Han veide 2997 g og var 49 cm lang. Alts perfekt! ;) Her ser dere bilde vi har satt i Finnmark Dagblad og Rogalands avis. Vil takke for alle h...

3 months to go...

Startet denne fantastiske dagen med frokost p den lille balkongen vr. Pre, cottage cheese med mager vaniljekesam og masse masse kanel for f fart p denne forbrenningen. Og brsmoothie....Brs...

Sukk!

Makan! Er det ikke vakkert?Her er to bilder av en av nordens strste fitnessprofiler, Pauline Nordin .Jeg synes det er helt fantastisk se hva man kan f ut av kroppen sin. Og jeg blir s fasinert...

Nye treningsklr, et motivasjonstips!

Frokost: salat, eggerre av 2 egg og 2 hviter. 60 g mager bacon (5 % fett). Pepsi max. :)Lunsj etter trening: salat med egg og kokt skinke og denne sennepgalskapen, st-sterk, som jeg absolutt har ...

Oh how cute!

Flte plutselig et sterkt behov for si ''Ikke mobb!'' :)Dette er soppen min, han kommer fra tv-spillet supermario og gir deg ekstra liv, s han er ikke noe le av! Jeg fikk han a...

Noen matbilder :)

Middag: 120 g biffstrimler, paprika, lk, champignong, brokkoli. Saus: mager kesam, litt sennep og ferskpresset hvitlk og sitron..mmmm sunn saus :) finner ikke bildet.Frokost: nektarin, cashewntt...

Helgekos :)

Et lite bilde fra Elixia..Mmm.. friske bringebr er s fantastisk godt! :) Her har jeg blandet 1 del cottage cheese og 2 deler vaniljekesam. Denne blandingen minner meg om riskrem, bare mye bedre o...

Baker....men ingen kaker

For jeg har en liten bolle i ovnen som er ferdig rundt 17. september. Derfor har ikke formen vrt p topp og det samme gjelder matlysten. Men n er jeg i gang igjen! Og det fles godt vre kvitt ...

Treningsmotivasjon?

Jeg liker ikke meg selv nr jeg sier jeg ikke er motivert for trening for tiden. Av den enkle grunn at motivasjon er en tulleting!! Skal man sitte vente p bli motivert for gjre noe? Man m ...

Info innlegg!

Som jeg har forsttt, s var det ingen her som skjnte hva vi ventet p. Hele greia var at jeg skulle skrive et innlegg om hva som var i pakken jeg fikk i posten og ikke minst resultatet av den asi...

01.feb.2010

Og mens vi venter spent............et lite bilde fra Oslo........

Pakke i posten og Asiatisk mat!

Endelig!! Jeg har ventet alt for lenge p deg pakke! Og jeg skal prve meg p asiatisk mat i dag. Det kan bli spennende. Her er noen av hovedrvarene jeg skal bruke......Hva som er i pakken og resu...

Jeg drikker smoothie ret rundt! :)

Man kan ikke bli lei denne drikken, da det finnes tusen forskjellige mter lage den p. Jeg lager sjeldent den samme typen om igjen. Men liker og prve meg fram med andre smaker. En sunnere start...

Food cravings!!

Joda. Spisefest vr dag. Og karbohydrater s det holder! desverre... :pHer er noen av tingene jeg bare M ha for tiden.Har ftt dilla p Pepsi Max, og kunne godt ha tenkt meg en mnedstid p avenni...

Middagsgjester

I dag vknet jeg til lyden av oppvaskmaskinen. Viktor hadde startet den fr han dro ut dra til jobb. Jeg liker de behagelige lydene den gir fra seg...ogs slurkelydene p slutten nr den tmmes fo...

Shape up!

I dag stekte jeg meg noen rde epler i 1 ss cocosa, med masse kanel og splenda p. Det var veldig godt med en dasj vaniljekesam til, s ble det litt ekstra kos i sofaen med det nye shape up-bladet ...

Januar salg!!!

Salg overalt jo! Og vi klager alle p at vi er s blakke i januar mned. Vel, si meg da hvorfor butikkene er stappfulle av kjpeglade nordmen n om dagen. I dag var jeg en av dem. Vi dro til byen s...

Iskrem kroppen din har godt av

Her ser der ismaskinen jeg kjpte fr jul. Jeg driver fortsatt forske litt p hvordan jeg kan f best mulig resultat p iskrem eller sorbe med denne lille saken. S det blir ikke servering fra de...

Back in business!

Ubeskrivelig godt vre i gang med sunn mat og trening igjen!! Elsker det! <3Havregrynsgrt som protein og karbs-kilde, med masse kanel p. Yum Yum! En stoor blbrsmoothie og en ss coccosa for...

Ingen blogging med nycameraet enda..

Vi avslutter jula med litt julebilder. Jeg har nemlig klart glemme kabelen til mitt nye digitaltkamera i oslo, s jeg m blogge fra Viktors speilreflekscamera, og der var det visst bare julebilde...

Nyttrshilsen fra Karl Johan =)

I r feirer vi nyttrsaften med pappan til Viktor her i Oslo. I dag ville jeg til byen for f meg litt ''frisk luft'' eller sagt p en annen mte, saalg! :) Viktor gikk nynnet p...

Takk til julenissen!

Jeg m ha vrt snill pike i ret som n snart har gtt. Jeg har ftt reise hjem til jul, og vrt sammen med familien min og vennene mine. Jeg har ogs ftt masse fint i julegaver. Jeg er rett og sl...

En gr hverdag.......

Jeg er lei av vre syk. Alt jeg tenker p er at jeg vil vre frisk spise normalt igjen, og trene tungt og jobbe igjen. Er s lei av sitt her inne alene. Jeg vil bli frisk!!

Pengeplante og hjemreise til nordnorge

Ja, jeg vet...men jeg kunne ikke komme p en bedre overskrift.Blomsten er en avlegger jeg har ftt av Tante Bente. Eller avstikker som jeg kaller det. Det er jo en avstikker!!Jeg sliter med f de...

Joda, da va man i Stavanger Aftenblad i dag :)

Er du lykkelig? Hva gjr deg lykkelig?Det var noen av sprsmlene vi fikk. Og de fikk kun med i artikkelen at jeg var glad jeg slapp de lange vintrene der oppe. Ikke aaalt annet jeg ramset opp som ...

Her kommer bilder av den nye stvsugeren min!

Ok da. S kjpte jeg lysestakene jeg har siklet etter, i stedet for stvsuger, for bursdagspengene fra mamma og pappa.Jeg har ikke akkurat siklet etter stvsuger, men det M jeg ha.......Det sa i a...

Dagens frokost

Polarbrd frrik, en halv banan, 1/4 avokade 50 g roastbiff, eggerre av 1 egg og 3 eggehviter.

Min junkfood

Slik blir det nr lille frken matvrak setter i gang. :) Jeg vknet opp idag og var s grusomt sulten, s da var det bare f i seg noe mat, fr jeg pakket bagen fr dagens trening.1 stk polarbrd...

Uten mat og drikke duger helten ikke....

Stor salat med ett egg og ekstra eggehviter, avokado, reker, kokt skinke tomat, rdlk, sylteagurk paprika og isbergsalat :) mmm..

Sunn god middag etter trening!

Fantastisk vre tilbake i sine gode sunne rutiner igjen. <3Middag i dag ble burgere av karbonadedeig med masse hvitlk og chili og en desj med sennep. Lettost p toppen og mager bacon. Mager b...

Helgen er ikke bare burde burde....

Den er ogs smoothie fra blenderen, som lyser i mrke :D Og nytt serveringsbrett og lys fra IKEA....Ogs er den pepperbiff, med masse dampet brokkoli...mmm... Vi har trasket i byen i godv...

Min dag i dag! :)

I dag er det min dag! Og fram til n har det vrt en fantastisk dag :) Jeg elsker ha bursdag!!!Tusen takk for alle gratulasjoner p dagen min, og ikke minst alle kort og pakker som kom i posten! ...

Fra str 31 til str 26! :)

Det er svrt lenge siden jeg har kjpt meg bukser. Det siste ret har jeg ikke orket kjpe s mye klr, da det har gtt en mnede, s har de vrt for store. Jeg har n ryddet i kleskapet mitt og ...

En typisk dag for meg!

N har jeg ftt sprsml om hvordan en typisk dag for meg er......Jeg beklager mtte svare at jeg ikke har noen typiske dager, ingen dag i livet mitt er like, det gjelder trening, mat, jobb, frit...

Bosuball!

Hohoi! Jeg hadde mitt frste mte med denne saken i dag.... Det m jeg si var meget interessant... Gy f en liten anelse om hvor ekstremt drlig balanse man har :DDet blir flere mter med d...

''Fordi jeg elsker deg''

Jeg fikk blomster av kjresten min p mandag. Det var s mange av dem at de ikke fikk plass i Hadelandvasen min. Jeg trenger en ny vase...Fugleburet er kjpt p Kid, er den ikke romantisk? Syntes r...

Mine sm.....

.........mellommltiderVaniljekesam med nyrrte tyttebr, har ftt dilla p dette, yum! Er litt dessertpreg over det, s det hjelper p nr stsuget inntreffer :)Eggerre av 1 egg og 3 eggehviter, ...

Lykken er en godteskl

  Kesamlapper:3 dl kesam (1 boks)2 egg5 ss hvetemel3 ss sukker2 ts bakepulver1 ts vaniljesukkerDisse lappene mine ble litt snodige i konsistens og form da jeg prvde lage rren med mage...

You make me so happy..

Jeg er forelska! *hjertesukk*

Proteinbombe i forkledning :D

Eggehviter, sukrin, gelatinplater og litt kakao. Sjokofluff! Nam! :)Denne ideen fikk jeg p en fitnessblogg. Og de er gode! :) Smaker mousse. Her har jeg prvd med kakao i en mengde som gr an uten...

Skyr til Norge!

I dag vknet jeg 07:50 og kom plutselig p at jeg mtte f bestilt disse konsertbillettene til Marita og meg. Ja, det ikke mye hp for meg f sove fr dette var i boks. S jeg sto likesgodt opp ...

Den store testen!

Stsug har vi alle, noen mer enn andre. Jeg selv var en skikkelig godtegris fr, og fikk i meg altfor mye snop og ste drikker, noe som bildene litt lenger ned p siden, brer preg av. Men du kan v...

Black and white! :)

Keep it simple! I gr klarte jeg bli overtalt av min kjre samboer til bli med ut p byen. Jeg vet!!! Hadde nesten glemt hvor godt l smakte :D Da jeg ikke var forberedt p denne byturen vi sku...

nsker alle mine lesere en fin helg! :)

Bildet er tatt i vgen i Stavanger i vr, og er redigert av Viktor Storelv.

Mat etter trening

120 g karbonadedeig, 20 g ntter og masse frukt og smoothie! :) Jeg m se f kjpt meg en blender, alle disse fryste brne mine har tatt knekken p stavmixeren min. Og disse ferdigsmoothiene i bu...

September 08 VS September 09

Bildene taler for seg selv....... 12 kg lettere i dag! Trykk p bildene for se de strre.

wanted!!

Har noen sett noe til disse flaskene s skrik ut! Det er vitaminvannet vi alltid gikk drakk p Hawaii. Og n har jeg hrt rykter om at det er ankommet Norge. Endelig! Men hvor?

Litt sulten?

Frukt/brsmoothie= Karbohydrater 100g Roastbiff= Proteiner 20g Cashewntter= Sunne fettsyrer

Takk Tord!

ha mme muskler i dette hus er ingen fare. Her ligger jeg over stolen for strekke ut ryggen, og da kom Tord med en gang for massere den god igjen! :)Det var flere som syntes om Tord. Vi hadde...

Jeg er ikke sint, bare veldig veldig skuffet!

Jeg er flink stelle med deg. Jeg vasker deg daglig, jeg klipper hr og negler nr det trengs. Du fr alltid st litt ekstra lenge i den varme dusjen etter en lang treningskt, og har du gjort det...

Motivasjon!

Da var man kommet i gang med treninga igjen, etter en 10 dagers ferie hjemme i Hammerfest. Og her sitter jeg med gangsperre fra topp til t og har vanskelig for g normalt. Det er hardt komme i...

Selge kortene mine?

Jeg er blitt svrt opptatt av lage bursdagskortene selv den siste tiden. Og her handles det inn i st og vest i tape, saks og papir og det som ellers hrer med til denne kortproduseringen min. De...

Stolt Gudmor!

Her er vi ferdig i kirka, p musikkhuset for spise koldtbord som gudmor Camilla har laget. Miriam ser veldig fornyd ut p dette bildet. Hun er s nydelig!Gave fra gudmor til lille Miriam!

Mitt frste mte med Miriam!

En av mine favoritter!

Pastasalat med pesto og kylling. Enkel og lage. Metter godt. Og perfekt som lunsj! Dette trenger du:Salat (her kan du velge selv, i denne synes jeg isberg passer best)TomatAgurkRdlkKyllingfiletPi...

Kutt ut yoghurt sier jeg, spis mager kesam! :)

Banan= KarbohydraterNtter= Sunne fettsyrerMager kesam= ProteinerDe fleste yoghurtene er tilsatt sukker, og mye av det. Heldigvis har vi ogs noen produkter som ikke er det slik som yoghurt naturel...

Jordbrmilkshake. Den usunne varianten :)

Lettis, banan og jorbr uten sukker og skummet melk. Smatt sier jeg, smatt smatt! Bildet er tatt i sommer. Sommeren gikk s altfor fort....

Jeg m bare legge ut disse ste tegningene til dere! :)

Lite blogging den siste tiden..

Som dere sikkert har merket har jeg hatt en liten ''pause'' fra bloggen den siste tiden. Det er mye som skjer i livet mitt for tiden, og jeg fler ikke tiden strekker til. Dgnet ha...

Sunn mat!

Jeg fr stadig sprsml om hva jeg selv lager til middag, og om jeg har noen gode tips til en sunn middag. Jeg er svrt fristet til legge ut en ny oppskrift p bloggen min en gang om dagen, men v...

Dagens sunne middagstips!

LakseburgerBurgere 150 g Laksefilet pr pers Salt og pepper Karri Olje eller cocosa til steking 2 Polarbrd extreme, eller polarbrd frrik Tomat Agurk Assortert salat Urte- og peppero...

Oppskrift p Protein-iskaffe! :)

Proteinpulver, shaker og creatin. Jeg bruker ikke creatin, den er Viktor sin :) Men proteinpulver er best, spesielt nr en ikke har tid lage seg mat med protein, eller har drlig rd. Da kan prot...

Matbilder

Norge er et brdland! Og jeg synes vi nordmenn spiser for mye av den usunne sorten. Jeg og Viktor har kuttet ned p denne brdspisingen, og det gjelder vel egentlig alt av bakverk. Vi erstatter det...

Pakke =)

N sitter jeg her og lurer p hvordan jeg skal f med meg alle klrne jeg ''trenger'' for helgen. Hadde Viktor vrt her, hadde han nok ftt meg til ta ut snn halvparten av det je...

Are you nuts?

Som tidligere nevnt bruker jeg for det meste ntter som sunn fettkilde, 20 g per mltid og da kan det jo vre greit varie litt p smakene. Selv foretrekker jeg usaltede ntter, da du fr mere av ...

Viktig snuse litt nr en frst er p besk.

Som dere sikkert har skjnt s elsker jeg den katten! <3

Health and Fitness Concept

Fra hsten av starter jeg med ''Health and Fitness Concept''. Grunnen til at jeg utsetter dette til hsten, er rett og slett fordi det n er sommer og jeg vil nyte den mens den er, ...

Regn, men fortsatt like glad! :)

Raindrops keep fallin' on my head And just like the guy whose feet are too big for his bed Nothin' seems to fit Those raindrops are fallin' on my head, they keep fallin' So I just d...

Homemade Choculate Peanut Butter Protein Bars Recipe

Etter kommentarer p forrige innlegg, postet av en sjokoladeelsker. Mamma er det deg? :p Uansett, s var det et sprsml om dette kalorisnakket mitt ogs gjaldt sjokolade... hm.. jeg vet ikke hvor ...

Sovedyret Zzzzz........

Tord kom innom i dag uten hilse noe srlig, han vandret rett til soverommet vrt, hvor vi vanligvis finner han, i kleskapet sammen med bamse. :)Her sover lille Tord. Og her sov han i flere timer ...

Alkohol

Det er mange som tror det er kcal'ene- alts karbohydratene og sukkeret i l, sprit og vin osv. som gjr at det er drlig for formen. Selvflgelig er ikke noe av dette positivt for fettet. Men ...

Dagdrmmer om Sushi!!

Og her kommer dagens sunne tips! :)

Hvis du blir sulten og er langt unna kjleskapet ditt, foreksempel i byen og handler. Hva gjr du?Det jeg tror blir vanligere blant oss nordmenn er stikke innom Burger King eller Mc Donalds, elle...

Nr skal jeg slutte bry meg?

Sabotasje sabotasje.. Har gutten min selv bestemt seg for slutte ryke, s kan jeg love dere at det er ei anna ei som ogs har bestemt seg for at han skal det. Jeg vil jo bare hjelpe! Men huff ...
hits