Morgenkardio!

Spratt opp av senga i morrest, og slurpet i meg en iskaffe, fr jeg hoppet i joggeskoene mine. Ut i solen for utforske terrenget ;) Og jeg fant masse bratte bakker og trapper hit og dit. Jeg er i god form for tiden, og hadde jeg enda hatt Ipoden min, s hadde denne kten vrt en lek! Men den har jeg desverre ikke sett mye til etter at vi flyttet. Har to-tre esker igjen pakke ut, den ligger nok der. Fikk nye meg med radio denne gangen. Hva er det egentlig med at alle synger med smurfestemme for tiden? Og hva er det med den dama fra Bergen, som synger det samme om og om igjen heeele veien. ''Ring meg!! Ring meg!'' Huff, det er til bli gal av!... ''Ring meg!!'' For si det slik... hadde ikke typen ringt henne fr hun skreiv den sangen, s ringer han i allefall ikke n.

Nok om det.. det ble 45 min. kardio p meg i dag, fr det tikket inn en sms fra typen, som ville ha hjem energibomba si (ja, for jeg flte meg slik denne morgenen) for ta seg av den andre lille energibomba, s han kunne g sove litt til.

Men er strlende fornyd med dagens trim. Flte jeg kunne gtt til verdens ende. (Det bruker tante Bente si nr det er godt vr ute). ''Det va s fint ute no, flte kunne gtt til vrdens ende!'' Savne d tante!! :(

Iskaffe: espresso, skummet melk, 1/2 ts r kakao, 1 ts sukrin og masse isbiter. SLURP!





Frokost etter treningen: Ananas smoooth! salat av div grnnsaker vi hadde tilgjengelig :) kokt egg og skinke, lett dressing.





Middagen til Viktor. Mtte ta bilde av den gigantiske porsjonen. Noen skal ned i vekt, mens andre skal opp. :) Pasta og pesto og spicy kylling og.....og bare det. =)



3 kommentarer

Aleks

10.aug.2011 kl.08:43

Iskaffen din s digg ut:D mmMM mye gooodt;)

Fitnessnora

11.aug.2011 kl.14:01

Iskaffe, beste jeg veit :D

Camilla

11.aug.2011 kl.17:29

Ligger hyt p ''beste ting jeg vet''-lista mi ogs :) Har du oppskrift p proteiniskaffe Nora?

Skriv en ny kommentar

hits